アロマテラピーは、植物から抽出した芳香を持つ成分、

「エッセンシャルオイル（精油）」の効能により、美容や心身の健康、虫除けなど様々な効果を得る療法のことを指します。植物療法が盛んなフランスでは、アロマセラピーは植物療法の中の一分野として捉えられています。

Aromatherapyの語源は、芳香という意味を持つaromaと、治療や療法を示すtherapyの組み合わせです。アロマセラピーと呼ばれることもあり、どちらもす。

エッセンシャルオイル（精油）とは、植物から抽出された天然の方向成分です。

植物は自らの繁栄や安全、成長や防疫のために内部で作り出す何百種類もの芳香成分を持っています。それを水蒸気蒸留などの方法で抽出したもののことをエッセンシャルオイル（精油）と言います。

精油は種類によって効能が違い、抗菌、抗ウィルス、防虫、免疫力アップ、リラックスなど様々な異なる効果を持つ成分が多種多様に存在しています。それぞれの植物によってに含まれる芳香成分は違い、またどの成分がどの程度ふくまれるかに

よって特性が違い、使い方も異なってきます。

私の通ったコースでは、

アロマテラピーで大切なことは

・精油の効能を知って正しい使用方法で

・期待した効能を持つものを選び、品質や成分の確かな精油を使用すること

​　それに加えて、アレルギーを発症しないような使用方法をすること

だと教えられました。

分量や種類など、使用方法が間違っていないか？

安全の確認されたものを使用しているかどうか？

は常に確認しておくことが大切になります。

ご参考にどうぞ

☆精油の安全確認について

☆精油の製造方法とは？

☆精油でアレルギーになるのか？